茅ヶ崎の税理士、吉井英人です。2026年1月は、年末の50kmチャレンジのあと、少し気が抜けてロング走は控えめでした。20km走に4回取り組みました。なんとなく20km以上は走る気がしません。早起きランニングをしなかったので週3～4回のペースで走っていたので距離が延びず、久しぶりに300kmに届きませんでした。
≪2026年1月のランニング記録≫
ラン回数：36回
平均ペース：5分15秒／km
月間総走行距離：243.6km
ポイント練習は続けているので、インターバル走やったりで1kmごとに測っているのでラン回数は大め、平均ペースは速めになりました。
すでに繁忙期に入っているので、しばらく月間300kmにはいかない日が続きそうなので、200km超を目安に取り組んでいこうと思います。ポイント練習は続けていって、スピード持久力を付けていきます。この年でそんなことして何になるのかわかりませんが、そのうち大会や記録会も検討するかもしれません。息子のけががもうすぐ完治しそうなので、一緒に走りながら教えてもらうのが楽しみです。
早くも2026年の1／12が終わってしまいました。2月もコツコツと続けていきます。
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