2026-03

4月からはじめる、経営者の習慣。ランニング・筋トレ・早朝ルーティン・読書を比べてみた

2026年2月は、2週間の完全休養を実施。スピードを意識しすぎていたので、休養明けはゆったりランニングに戻していきます。