茅ケ崎の税理士、吉井英人です。
今回は2021年のランニング記録の総括です。
年間走行回数120回 平均ペース5分21秒 年間走行距離1,645㎞
今年はあまり走れなかった感覚でしたが、
今までの記録をアプリで見てみると、
去年は1,456㎞、
一昨年は2,608㎞
でした。
そう考えると、長く続けていくには
このくらいの距離なのかもしれないな、と感じます。
年間120回ということは、
3日に1回のランニング、
1回平均13.7㎞走っていることになります。
そこそこ走れてます。
2022年はあまりランニングに対してストイックに目標を立てるのを
やめようと思います。
いつも走りすぎで、けがをしてあまり走りづらくなるというのを
繰り返しているので、もう少しリラックスして走りたいと思います。
2022年は、「速い走り方」より「楽しい走り方」というのを
もう少し追求していこうと思います。
故障しないで、走力と距離を伸ばしていって、
またフルマラソンにも出れたら最高です。
ランニング人生4年目、
今年ものんびり、
コツコツ続けていきます。
コメント