茅ヶ崎の税理士、吉井英人です。
2026年7月の前半は、ランニングに対するモチベーションが下がりまくりでした。
変わったことは、ホームジムを撤去して、エニタイムフィットネスに入会したので、
久しぶりにトレッドミルで走るようになったことです。
≪2026年7月のランニング記録≫
ラン回数：25回
平均ペース：5分29秒／km
月間総走行距離：229.8km
ジムでは前半は、週1でもホームジムでやってたくらいの筋トレが
できればいいかな、くらいの気持ちでいたのですが、
後半になるにつれ、まずトレッドミルで走ることが快適になっていきます。
最初は外で走るより長く感じていたのが、
映画やアニメを見ながら走る事が楽しく（アクションものとかテンション上がって良い）
なったのと、スピード調整できる事で速く走っている感じが気持ち良くなっていきました。
もう一つの要素として、「グランデ」というカスタムプロテインがあります。
月会費を払って、確か1日2回まで抽出できるプロテインのマシンがあり、それを飲んで
筋トレ、トレッドミルをやると身体の重だるい感じが消えた感じがしました。
後半のあたりは毎日通ってましたので、月間走行距離も結構延びました。
2026年8月は、3日から手術・入院で4週間ランニング禁止になります。
1日、2日はジムで走ったけど、復活は9月になるかなぁ。
その間は上半身を中心に鍛えていきます！！
腹筋バキバキにしてみたいけど、走れないと厳しいかな、、、、。
8月も今やれることをコツコツ積み上げていきます。
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