茅ヶ崎の税理士、吉井英人です。
2025年12月は月間総走行距離の最長記録を更新しました。
30km超走を3回、最後に初挑戦の50km走を行ったので距離が延びました。
≪2025年12月のランニング記録≫
ラン回数：35回
平均ペース：5分29秒／km
月間総走行距離：357.2km
年末チャレンジについてずっと考えていました。
2024年の年末は1人フルマラソンチャレンジで無理をして膝を傷め、
その後4カ月走れなくなってしまいました。
今年は毎週末、30km超走を7週連続行いました。
ウルトラマラソンにチャレンジしたい気持ちがずっとあったけど、
なかなか挑戦に至らず、フルマラソン（42km）を超えたことがなかったので、
まずは50kmにチャレンジしてみました。
「またケガをしたらどうしよう」とビビりながらスタートして、
とにかく前半は意識してペースを抑えて、42kmまではジョグのつもりで、
6分20秒/km～5分40秒/kmくらいを目安に走り続けました。
42kmを過ぎたあたりから少しだけペースを上げて走り続けました。
途中の休憩や信号待ちはタイムに入れるか迷いましたが気持ちが焦ってペースが
乱れそうだったので、タイムに入れずに時計を止めて行いました。
結果は4時間52分、平均ペースは5分51秒/kmでした。
心配していたようなケガもなく、歩かずに走り切れたので少し自信がつきました。
5時間近く走っても、（気のせいかもしれないけど）余力はまだあったのでまだいけそうでした。
それでも100kmまではまだあと半分、、、、、。
とりあえず、ウルトラマラソンへの第1歩を踏み出せた年末でした。
2026年も地道にコツコツ続けていきます。
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