茅ヶ崎の税理士・社労士、吉井英人です。
すっかりランニングと縁遠い生活で体重が激増中です（泣）
体重がリミットを超えたので、そろそろダイエット期に入ります。
≪2025年3月のランニング記録≫
ラン回数：5回
平均ペース：5分46秒／km
月間総走行距離：25.0km
3月はリハビリランでした。
少しずつ距離を延ばして、3kmからスタートして、
4km、5km、６km、7kmまで来ました。
次は8kmと思っていましたが、
走った後すぐは膝の痛みは出ませんでしたが、
数日後に少し痛みが出たのでまた少し間を空けて
様子見ランを続けていこうかと思います。
なかなか前途多難なランニングライフです。
4月の目標は、痛みの様子を見ながら、
週に1度程度でも継続して、少しずつ距離を重ねていきます。
このままいくと30kmくらいのさみしい月間走行距離になりそうですが、
急がば回れで、じっくりゆっくり取り組んでいきます。
中小企業診断士の試験が終わり、勉強が落ち着いたところなので、
身体を鍛えたいところですが、
結局はあれ？あまり時間がないな、という現象に陥っています。
やっぱり時間はつくるものだな、と実感している今日この頃です。
あせらず、じっくりがんばります。
コメント