茅ケ崎の税理士、吉井英人です。
2022年～2023年の年末年始はがっつり走るぞ!!
と思っていましたが、体調不良によりまったく走れませんでした。
気を取り直して走り始めたものの、距離が全然伸びませんでした。
フルマラソンが終わり、気が抜けてしまった感じです。
≪2023年1月のラン記録≫
ラン回数 8回
平均ペース 5分26秒／1km
月間総走行距離 73.2km
最近のランニングの傾向としては、考え事ランニングです。
なんかもやもや考える事がある時に走ると
走っている間ずっと考えてます。
不思議と気持ちが落ち着く？というか
気持ちが少し前向きになります。
走ることで本来の悩みとかは解決しませんが、
気持ちを割り切らなきゃいけない時とか、
何か少しダメージを受け入れなきゃいけない時とか、
ランニングで身体だけじゃなく、メンタルも強くなる気がします。
瞑想ランニングも良いけど、
考えながら走るランニングもなかなか良いものです。
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