鍛える

2026年2月は、2週間の完全休養を実施。スピードを意識しすぎていたので、休養明けはゆったりランニングに戻していきます。

茅ヶ崎の税理士による2026年1月のランニング記録。久しぶりに月間300km届かず。朝が寒いし暗いしなので、週6→週3～4回に回数が落ちました。回数は減っても続けることが大事。

茅ヶ崎の税理士によるランニング記録。今年の年末チャレンジは50km単独走。初めてのフルマラソン超えの距離へのチャレンジでした。

茅ヶ崎の税理士によるランニング記録。2025年11月は久しぶりにタイムを意識して走りました。

茅ヶ崎の税理士が東京エクストリームウォーク100kmに参加してきたときの体験談です。

茅ヶ崎の税理士によるランニング記録。2025年10月はエクストリームウォークに向けて、とにかく距離を意識したトレーニングでしたが、スケジュール的になかなか距離走が出来ず本番を迎えました。

2025年9月は、ラン回数は少し減ったけど、距離はけっこう延びました。10月の100kmウォークに向けて、少しは下地が出来たかも？

茅ヶ崎の税理士によるランニング記録。2025年8月は過去最長の月間走行距離となりました。月に300km越えを2か月連続達成となりました。

2025年7月はランニングをはじめて以来の最高月間総走行距離を記録しました。暑い中、毎日１リットルくらい汗をかきながら走っています。

茅ヶ崎の税理士による2025年6月のランニング記録。毎日ランニング習慣で距離が延びて300kmにギリギリ届かずでした。