2025年2月のランニング記録

茅ヶ崎の税理士、吉井英人です。

2025年2月は、ほぼ１ヶ月間休日となりました。

３週間明けて少しだけ走ったらまた左膝の痛みが出て、

完全に走ることをあきらめました。

４週間空ける＋鍼治療で完全回復を目指しました。

《2025年2月のランニング記録》

ラン回数：１回

平均ペース：5分46秒／km

月間総走行距離：５.5km

1月に続き、久しぶりにこんなに走らないで過ごす日々でした。

ということで完全に体重が増量、

食欲はとどまることを知らず、

増えるところまで増えた感じです。

いやー、痩せるのは大変だけど、太るのはあっという間です。

こんなんでウルトラマラソンを目指せるのか？

と不安になる日々です。

まあ、焦っても痛みは治らないので気長にやっていきます。

幸いにも3月に入り3km走ってみたところでまだ痛みは出ていないので、

しっかりと向き合い、少しずつ距離を延ばしていこうと思います。

フルマラソン以上の距離を走っても故障しない走り方と

丈夫な身体をつくっていきます。

3月はスロースタートで頑張ります！！